Teorije razdoblja u kojima mnogo sanjamo, razlike između početne, središnje i završne faze sna i posljedica na ono čega se možemo sjetiti sna koji smo imali.
Znajte razdoblja kada puno sanjate
Mnogo je ljudi koji vjeruju da su posljednji sati prije buđenja oni u kojima se događa najviše snova, prije svega radi bolje sposobnosti pamćenja sna.
Da bismo shvatili najbolja razdoblja noći za sanjanje, treba krenuti od pojma sna, ili onog fenomena, povezanog s fazom u kojoj osoba spava, a sastoji se u osjećaju zapravo opažanja zvukova i slika koji se čine stvarnim, stanju podsvijesti koja ima tendenciju odlučnijeg manifestiranja u fazi rem ili definiranoj fazi snova, u kojoj je materijal mozga prekomjerno aktivan s velikom proizvodnjom i potrošnjom glukoze, zajedno s kisikom što stvara stvarnu simulaciju puna intelektualna aktivnost prilično slična dnevnom.
Rasprostranjeno uvjerenje da čovjek najviše sanja ujutro, nema nikakvu znanstvenu osnovu, može se prepoznati samo da u ranim danima postoji prijelaz iz faze rem u fazu laganog spavanja, često prepoznatog kao polusat, ili onu situaciju u kojoj jedan spava naizmjenično, pružajući mogućnost subjektu da upamti više snove ostvarene neposredno prije buđenja nego one koji su se dogodili u najdubljim fazama spavanja.
Condividi "Koja su razdoblja u kojima puno sanjate?"
